من طرف بعد ساعات يطل علينا شهر رمضان بفوائدة العظيمة والتى نقلت لكم منها اليوم ما يلى:
فوائد الصيام الصحية
وقاية من الأورام
الجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك
الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية
كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة
ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة
مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك
الأورام في بداية تكونها.
يحمي من السكر
فعلا هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى
معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة،
فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في
الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب
بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في
الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر
طبيب تخسيس
الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام
في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسانمعدته بالطعام والشراب بعد الصيام، لقد كان
رسول الله صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات لا غير أو بقليل من
الماء ثم يقوم إلىالصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن صام عن الطعام والشراب
ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان بالشبع لأنه يمتص بسرعة
إلى الدم، وفي نفس الوقت يعطى الجسم الطاقة اللازمة لمزاولة نشاطه المعتاد.
الأمراض الجلدية
إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب
في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على:
- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية
- مع الصيام تقل إفرازات الأمعاء للسموم وتتناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثورا مستمرة.
وقاية من داء الملوك
وهو المسمى بمرض "النقرس"
والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم، ويصاحب هذا ألم شديد، وقد تزيد
كمية أملاح البول في الدم ثم تترسب في الكلى فتسبب الحصـوة، وإنقاص كميات الطعام علاج
رئيسي لهذا المرض الشديد الانتشار.
جلطة القلب والمخ
أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية - وأغلبهم غير مسلمين-
أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة
"الكولسترول" ة التي تترسب على جدار الشرايين، وبزيادة معدلاتها مع زيادة
الدهون في الجسم تؤدي إلى تصلب الشرايين، كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ.
لا نندهش إذن عندما نستمع إلى قول الحق سبحانه وتعالىوأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون
آلام المفاصل
آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت، فتنتفخ الأجزاء المصابة به، ويرافق الانتفاخ
آلام مبرحة، ولكن ثبت بالتجارب العلمية في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا
حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام يخلص الجسم تماما من النفايات
والمواد السامة، وقد أجريت التجارب على مجموعة من المرضى وأثبتت النتائج نجاحا مبهرا.
فوائد الصيام النفسية ..........
تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد والمؤمن ...... تهذيب للنفس وصقل لها
القدرة على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة . ......التحكم في السلوكمجاهدة النفس في كافة الاتجاهات...... الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة
تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء
القدرة على ضبط الشهوات........ تقوية الإرادة والعزيمة
الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرينتقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير....
فوائد الصيام الاجتماعية يعود النظام و الاتحاد و حب العدل و المساواة ,
و إيجاد عاطفة الرحمة , وتنمية روابط الألفة و المسارعة إلى الإحسان و
التسابق إلى الخيرات, وصون المجتمع من الشرور و المفاسد.
فالصائم حين يكف نفسه من ضروريات الحياة , يدرك مايعانيه الفقير المحروم من الجوع
و الحرمان, وما يشعر به البائس و المحتاج من الفاقة و العوز, فترق نفسه
وتفيض بالحنان والعطف ويلين قلبه فيتفجر بالجود و السخاء, ولذلك فان أفضل
الصدقة صدقة رمضان .
........
